[...] mial w temacie, na co stawiam, i nie bedzie mial zwyczajnie merytorycznych podstaw do czepiania sie czegokolwiek. Na szybko znalazlem u siebie 4 ksiazki, ale na dysku w pracy mam chyba jeszcze 3 lub 4: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93488bf1b44141798f72d58526e87d01.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ffbe9002ee04b2e9a27b5edd84536b0.jpg [...]
Masz cierpliwosc.. albo nie, jestes dojrzalszy niz ja w Twoim wieku. Ja za takie pytanie, w Twoim wieku, w ryja dalbym. Porazka to nie wstyd, tylko impuls do ciezszej pracy. Wstyd i hanba - to dac sie zlamac z powodu jednego niepowodzenia. Pomysl nad ta data, Poznan, pazdziernik 2016. Mnie nie wolno biegac, ale glowe daje, nic mnie nie powstrzyma [...]
[...] odpowiednie: http://www.wizaz.pl/smoczek_dieta.php PS Powiem szczerze ze odkąd od tygodnia jem 5 posilków dziennie zamiast 2-3 to nie chodze wsciekle glodny,chociaz nawet wtedy kiedy jadlem 2-3 i wracalem z pracy do domu to nie rzucalem sie na jedzenie.No ale sie dowiedzialem ze spozywanie małej ilosci posilków do niczego nie prowadzi. pzdr
Oczywiście rodzaj i intensywność treningu ma tutaj ogromne znaczenie i nie można generalizować. W nadchodzącym okresie pracy nad jakością na pewno wplotę intensywny trening brzucha do planu.
Ja mam dwuletnie dziecko, które do aniołów nie należy, ale jakoś kontroluje przy nim emocje:) W pracy tez ciągłe skupienie. Pracuje przy usługach dla wymagających i upierdliwych klientów - radze sobie jakoś. Wachania nastroju czasami się zdarzają, ale raczej przez pogodę:) Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2012-10-28 20:47:56
[...] Zawsze pakowałam małe a bardzo kaloryczne (przetworzone)produkty. Teraz warto by było coś zmienić ? zastanawiam się czy nie mam za mało tych posiłków czy 4 wystarczająco? ale do 15.30 jestem w pracy (tryb siedzący)więc wtedy nie potrzebuje pakowania w siebie dużej ilości pożywienia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc522443e336485dae1fe6f5a45e8033.png
Szkoda, ze Saibek musial sie wczesniej ewakuowac bo stara ma pieklista i mu caly czas na komore wydzwaniala czemu jeszcze z pracy do domu nie wrocil. Szkoda Saib, ze nie mogles zostac do konca. I staraj sie nie jezdzic na stopa bo to niebezpieczne.
Dodson jest mega dobry tylko z tego co słyszałem to nie jest tytan pracy na treningach i łapią go kontuzje. Gość jest mega mimo, że wk***ia mnie trochę jego zachowanie małpiszona %-) Dodson wg mnie wygrał na pkt z Johnsonem (może iść w 2 strony, ale lepiej, że DJ dostał decyzje, bo zasłużył bardziej). W chyba 2r to Johnson dechy zaliczał po [...]
[...] ogarnięte przed wizytą (badania), ponieważ nie jest najtańsza a wybór do Krakowa, wiąże się z kilkoma zmiennymi, które muszę brać pod uwagę jak dojazd, wyskoczenie z pracy itd itd. Przypomnę tylko, że mam problemy z niskim testosteronem i wiążącym się z tym złym samopoczuciem, problemami z kontrolą wagi itd. Plus Insulinooporność. [...]
Witam, Dopiero teraz mogłem odpisać. Co do ilości posiłków, są związane z: 1. Planem dnia i obowiązkami w pracy - starałem się je tak dopasować aby nie kolidowały mi z spotkaniami naradami itp., a także żeby odpowiednio wcześniej zjeść posiłek przed siłownią, a także po niej. 2. Przyzwyczajenia z czasów redukcji (mniejsze posiłki częściej). Wiem [...]
[...] , jest rodzina ... a to kosztuje , w CW były by pasy i co poza tym ? Tomek ma lat 37 na sportowca zawodowego to emeryt , natomiast w "realu" to on by miał raptem 16 lat pracy ( licząc statystycznie zatrudnienie od 21 i brak przerw ) a wiek emerytalny mamy 67 czyli jeszcze 30 lat ! a dla zawodowców renty brak ,żyjesz z tego co wypracowałeś [...]
[...] karierze przyjął nie mało. Góral z walki z Arreolą spokojnie pokonałby Wiaczesława i to jest chyba oczywiste. Tomek nie ma już tej szybkości tego refleksu odpowiedniej pracy nóg. Zostało potężne serce do walki oraz szczęka z granitu. Zgadzam się z tobą Damixxx co do tego ,że brakowało kombinacji. Góral dopiero w ostatnich trzech rundach [...]
[...] lepiej na papierze, bo jest młody i ma mocniejszy cios+ imo silniejszy od Sonnena. No i pojawia się kwestia wieku Spidera. Kwestia, która teraz będzie się pojawiać przy KAŻDEJ kolejnej walce, bo nie można być wiecznie prime, a Spider ma już 38 lat! Inna sprawa, że to tytan pracy, zawsze wychodzi przygotowany, głodny itp itd, nie odwala fuszerki.
Jeżeli chodzi o dobór podstaw suplementacji, to pod kątem pracy naszych mięśni zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem będzie dorzucenie do kreatyny beta alaninę. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167 Poza [...]
[...] tylko tym którzy na to zasługują i maja to coś w sobie. W samej Japonii jest 6 płatnerzy którzy wytwarzaj w stary sposób katany i zajmuje im to 3 miesiące ciągłej pracy. Wiec wszystkie podróbki tworzone w Polsce przez obojętnie jakiego płatnerza są tylko imitacjami prawdziwych mieczy . Tak by było to w skrócie o prawdziwych mieczach [...]
moj kolega z bylej pracy z UK, Lee, podniósł w mc 250kg, na silowni byl 2-gi raz w zyciu , wiek 30 lat waga cos kolo 125kg, non stop ciezko pracuje a na klatke niecałą 100 tylko a co do tego forum to prawda ze 95% ludzi sciemnia sam sciemniam bo na barki 60kg zza karku wzialem tylko 8 razy a nie 10 ale to taka lekka sciema w profilu, niestety [...]
[...] mistrzostw Europy. - Jestem bardzo zadowolony z tego dnia. Zobaczyłem same zadowolone twarze i wszyscy koszykarze od razu udowodnili mi, że są gotowi do ciężkiej pracy – powiedział trener białoczerwonych, Muli Katzurin. Jeszcze zanim szkoleniowiec przyleciał z Izraela ze swoim asystentem Ronenem Ginzburgiem, jedenastu [...]
[...] Beata Moskal-Słaniewska która zaskoczyła nas swoim ciepłem oraz życzliwością! Krzysztof Grudziński, Radny Rady Miejskiej w Świdnicy, Tomasz Mojsa wraz z ekipą JAKO za wiele pracy!! Galeria Świdnicka za możliwość organizacji imprezy w tym miejscu, Fitness World - Świdnica, Galeria Świdnicka Fitness World - Wałbrzych, Piaskowa Góra, Akrobatyka [...]
[...] z osób wyłaniających zwycięskie prace Naturalnie na końcu podam pewne wytyczne którymi się kierowałem Jedno jednak chciałbym zaznaczyć Nie ma możliwości wzięcia pod uwagę pracy która nie jest pełna Zwróćcie proszę na to uwagę Dlatego też proszę Ciebie teisss o ponowne dosłanie pierwszej propozycji produktu ponieważ się nie wyświetlił w całości [...]
Dziennik CrossArmy
